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[ 単行本 ]
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本当にアテネるということ―アテネオリンピック女子マラソンで勝利するために
・中 康匡
【文芸社】
発売日： 2004-06
参考価格： 1,365 円（税込）
販売価格： 1,365 円（税込）
Amazonポイント: 13 pt
( 在庫あり。 )
中古価格： 654円〜
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・中 康匡
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カスタマー平均評価：  5
マラソンを楽しんでみることができる一冊です☆
私はこの本を読む前に、まず題名の「アテネる」という言葉にインパクトを受けた。
「アテネる」とはいったいどういうことなのか、非常に興味を持ちながら、読ませていただいた。
読み終えて、「アテネる」ということは、アテネオリンピックに出場することやメダルを獲得することではなく、「質の高いセカンドウィンド」を体験すること」ではないかと感じた。セカンドウィンドとは、ランニングをはじめて10分から15分ほど経つと、それまで苦しかったのが急に全身が軽く感じられるようになって、いくらでも走り続けられるような気分になる状態を言う。著者によるとセカンドウィンドを体験する確率は非常に稀ということである。ここ一番という勝負の時にセカンドウィンドが体験できれば、これほど強い味方はないであろう。マラソンレースの上位に入賞するだけなら、コンディションの調整（肉体的、精神的）、監督との信頼関係、時差への対応、高地トレーニングの効果などの要素が、うまく歯車をあわせて、最大の効果を発揮されることが可能であると思う。しかし、金メダルという栄冠に輝くためには、最も苦しい情況でセカンドウィンドがやってくることが戦略上最も重要なのではないだろうかと思った。
この本には、前述した要素に関して、詳しくて面白い解説がなされている。マラソンについて全くの知識がなかった私にとって、新たな角度から、マラソンというレースを観戦することができるようになった。今まで以上に楽しんで観戦することができるようになったので、マラソンレースを観戦する前に、読んでおくべき一冊であると思う。
また所々で記載されている、ギリシャ神話やギリシャ文化に関するコラムも非常におもしろかった。そのコラムが心憎いほどの要所に配置されており読者を飽きさせなかった。まるで、本文とコラム欄が互いに共鳴して音楽を奏でているかのように感じられた。
マラソンレースだけではなく、オリンピックそのものをいっそう楽しんで見ることができるようになる一冊であると感じた。
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[ 単行本 ]
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城本徳満のこれがトライアスロンや―実戦トレーニング (Triathlon training book (2))
・城本 徳満
【ランナーズ】
発売日： 1988-08
参考価格： 1,575 円（税込）
販売価格： 品切れ中
中古価格： 651円〜
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・城本 徳満
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カスタマー平均評価： 0
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[ 単行本 ]
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「箱根駅伝」伝説―タスキがつないだ数々の名シーンを振り返る! (別冊宝島 (1378))
【宝島社】
発売日： 2006-12
参考価格： 1,290 円（税込）
販売価格： 品切れ中
中古価格： 655円〜
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カスタマー平均評価： 0
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[ 単行本 ]
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闇を跳びこえ、もう一歩
・尾崎 峰穂 ・加曽利 智子
【立風書房】
発売日： 2000-09
参考価格： 1,680 円（税込）
販売価格： 品切れ中
中古価格： 650円〜
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・尾崎 峰穂
・加曽利 智子
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カスタマー平均評価： 0
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[ 大型本 ]
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じょうずになろう はしること (じょうずになろう シリーズ)
・武藤 芳照 ・八田 秀雄
【評論社】
発売日： 1986-02
参考価格： 1,325 円（税込）
販売価格： 1,325 円（税込）
Amazonポイント: 13 pt
( 在庫あり。 )
中古価格： 650円〜
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・武藤 芳照
・八田 秀雄
・加古 里子
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カスタマー平均評価： 0
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[ 単行本 ]
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TRIATHLON TRAINING BOOK〈3〉新トライアスロン入門 (ランナーズ・ブックス)
・桜井 晋
【ランナーズ】
発売日： 1989-05
参考価格： 1,631 円（税込）
販売価格： 品切れ中
中古価格： 650円〜
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・桜井 晋
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カスタマー平均評価： 0
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[ 単行本 ]
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DVDマラソン―アスリートの走り方を目指す
・川嶋 伸次
【池田書店】
発売日： 2005-11
参考価格： 1,785 円（税込）
販売価格： 1,696 円（税込）
( 在庫あり。 )
中古価格： 648円〜
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・川嶋 伸次
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カスタマー平均評価： 0
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[ 単行本 ]
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癒しのジョギング
・矢野 龍彦
【ランナーズ】
発売日： 2001-09
参考価格： 1,365 円（税込）
販売価格： 品切れ中
中古価格： 640円〜
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・矢野 龍彦
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カスタマー平均評価： 5
健康的な精神を養うためのジョギング実践解説書!!
ランナーズという月刊誌を発行している会社が出している本の一冊です。ジョギングが体だけでなく心の状態にもプラスになることが、29もの参考文献を使い分かりやすい説明で書かれています。ストレスがたまる日常生活、でもつい食べ過ぎてしまったり、運動不足になったり。ジョギングに限らず、ウォーキングや水泳等の適度な有酸素運動を少しずつ取り入れることで生活の質が格段にアップするのは間違いないことです。ちょっと精神的に行き詰っている人はもちろん、今は健康である方、多くの人に読んで頂きたい良書です。
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[ 単行本 ]
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心で走れ―マラソン、わが人生
・中村 清
【東京新聞出版局】
発売日： 1985-06
参考価格： 1,029 円（税込）
販売価格： 品切れ中
中古価格： 640円〜
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・中村 清
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カスタマー平均評価： 0
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[ 単行本（ソフトカバー） ]
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アニモ
・有森 裕子
【メディアファクトリー】
発売日： 1997-09
参考価格： 1,575 円（税込）
販売価格： 品切れ中
中古価格： 639円〜
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・有森 裕子
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カスタマー平均評価： 0
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