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[ 単行本 ]
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65歳からのマラソン人生―生涯ランニングのすすめ
・森川 和夫
【国民スポーツ研究所】
発売日： 1993-04
参考価格： 1,020 円（税込）
販売価格： 1,020 円（税込）
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中古価格： 800円〜
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・森川 和夫
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カスタマー平均評価： 0
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[ 単行本 ]
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人はなぜ走るのか
・ベルンド ハインリッチ
【清流出版】
発売日： 2006-11
参考価格： 2,310 円（税込）
販売価格： 2,310 円（税込）
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中古価格： 798円〜
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・ベルンド ハインリッチ
・Bernd Heinrich
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カスタマー平均評価：  4
やればできること
著者のハインリッチは４1歳でウルトラマラソンを参加して、みごとに優勝した。人間がやればできることよくわかりました。著者の経験が色々参考になりました。
私も去年香港中文大学のレース３キロで９分２７秒で優勝した。参加者は学生が多かった。皆私より若っかた。４３歳の私も頑張りました。
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[ ムック ]
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Running Style(ランニングスタイル)5 (エイムック (1256))
【エイ出版社】
発売日： 2006-09-09
参考価格： 1,260 円（税込）
販売価格： 1,197 円（税込）
( 在庫あり。 )
中古価格： 800円〜
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カスタマー平均評価： 0
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[ 単行本 ]
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陸上競技強豪校のマル秘練習法、教えます! (B・B MOOK 533 スポーツシリーズ NO. 407 強くなるド)
【ベースボール・マガジン社】
発売日： 2008-01
参考価格： 1,200 円（税込）
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( 在庫あり。 )
中古価格： 780円〜
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カスタマー平均評価： 0
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[ 単行本 ]
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虹色のバーを超えた男―沢田文吉の20世紀
【岐阜新聞社】
発売日： 2001-03
参考価格： 1,365 円（税込）
販売価格： 品切れ中
中古価格： 775円〜
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カスタマー平均評価： 0
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[ 単行本 ]
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もう一度あるきたい―競歩界のシンデレラガール板倉美紀奇跡の復活
・織田 淳太郎
【文春ネスコ】
発売日： 2002-05
参考価格： 1,575 円（税込）
販売価格： 品切れ中
中古価格： 775円〜
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・織田 淳太郎
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カスタマー平均評価： 0
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[ 単行本 ]
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陸上競技 君だけのメニューつくりマニュアル
・阿部 征次
【ベースボールマガジン社】
発売日： 2004-03
参考価格： 1,890 円（税込）
販売価格： 1,890 円（税込）
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中古価格： 774円〜
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・阿部 征次
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カスタマー平均評価： 4
メニューを作ることはコーチの仕事でもありますが
少なくとも陸上競技におけるメニューを自分で作るために必要なことが書かれている点については間違いありません。
この本を必要とするのは、中学生や高校生で、かつ、コーチをしてくれる存在がいない人なのだろうな、と思います。
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[ 単行本 ]
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金哲彦のランニングダイアリー
・金 哲彦
【講談社】
発売日： 2008-11-15
参考価格： 1,000 円（税込）
販売価格： 1,000 円（税込）
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( 在庫あり。 )
中古価格： 770円〜
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・金 哲彦
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カスタマー平均評価：  4.5
 金哲彦のランニングダイアリー
目指せ！東京マラソン完走！
同著作者である金哲彦コーチの「体幹」ランニング (MouRa)で
すっかりマラソンにハマってしまい、
“走ること”が今ではライフスタイルの一部になりつつあります。
この際、東京マラソンも完走したい！
そう思って手にしたのがこの本でした。
15週間でフルマラソンを目指す、
金コーチ式のトレーニングが記入できるダイアリーです。
レベル別にトレーニング方法が解説されていて
超ナマケモノかつ、初心者の私にも完走する勇気がもてました。
今では、毎日走った後にこのダイアリーをつけるのが
楽しみのひとつに。
モチベーション維持や達成感もこのダイアリーの醍醐味です☆
ダイアリーとトレーニング方法が合体した便利な一冊
自分の弱点を克服して、自己記録を伸ばすためには、どういうトレーニング計画を立てればいいのか、このダイアリーを読んで、とても参考になった。ランニングダイアリーにトレーニング方法が書かれているというのは、ランナーにとって、とても便利な一冊だと思う。ダイアリーの書き方の見本として、金さんが手書きの文字で自分のトレーニング内容を書き込んでいるのも面白かった。
15週間なら、がんばれそう！
来年の東京マラソンがフルマラソン初デビューです！ このダイアリーで、レース前のトレーニング方法がこんな風になっていることを始めて知りました。15週間を導入期、第１クール、回復期、第２クール……と区切って、それぞれの期間でトレーニングの内容が違うんですね。トレーニング方法が、完走を目指すビギナー、５時間前後のランナー、サブフォーを目指す人と、タイプ別に書かれてあるのが親切でした。フルマラソン初体験なので、トレーニングが大変だなとひるんでいたのですが、15週間ならやれそうです。このダイアリーに書かれてあるようにやってみます。
このダイアリーで、目指せ！ 東京マラソン
15週間のトレーニングでレースを目指すトレーニング方法やトレーニング計画の立て方が書かれているのがよかった。12月７日がちょうど東京マラソン15週間前。金コーチのメソッドにそって、運動生理学に基づくトレーニング計画は立てた。あとは、金コーチを信じて、このダイアリーで東京マラソンまで頑張りたい。いつもは、途中で練習量が落ち、直前になって焦るというパターンだが、今回はこのダイアリーから強い力を得た気がする。
フルマラソンのトレーニングって、こうすればよかったんだ
東京マラソンを目指して、そろそろトレーニングを始めようと思っていたのですが、ランニング仲間から金コーチのダイアリーが出たと聞いて買ってみました。ただのトレーニングダイアリーではなく、15週間のトレーニングでフルマラソンを目指すには、いつどんなトレーニングをすればいいのか、ランナーのレベル別に詳しく書かれてあったのがよかったです。いつもは、初めにがんばりすぎてしまうのですが、ダイアリーを使って、計画的にトレーニングをして、５時間前後での完走を目指したいです。金コーチの本は、『体幹ランニング』を持っていて、とてもわかりやすかったのですが、今回も、知りたかったことがとてもわかりやすく書かれていました。
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[ 単行本 ]
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走ってよかった―七〇歳の初マラソン~ホノルルへの挑戦
・門脇 吉隆
【竹林館】
発売日： 2006-09
参考価格： 1,575 円（税込）
販売価格： 1,575 円（税込）
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( 在庫あり。 )
中古価格： 761円〜
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・門脇 吉隆
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カスタマー平均評価： 5
人生を走りだしたくなる本！
始めるには少し遅いが、あきらめるには早すぎる。
著者は７０歳でマラソンを始められました。それだけでも驚くべきことですが、何とホノルルマラソンを完走されたのです。完走に至るまでの道のりはたやすいものではありませんでした。着実に鍛練し、無理をせず、体調に気をつかい、少しづつ距離を延ばし、目的に一歩づつ近づいていった道のりは、それそのものがマラソンであり、人生のようです。
この本の素晴らしいのは、まっすぐに頑張る姿勢を押しつけず、肩肘張らずに伝えてくれるところでしょう。最初の「ホノルルへの挑戦」はドキュメントタッチで綴られていますが、そのなかにも時折水彩画のようにまわりの情景が描かれていたり、共に走る人たちが生き生きと書かれています。
走ることは生きること！ この本はこれから何かを始めようとする人たちにとっても、始めたけれどくじけそうな人たちにも、きっとたくさんの勇気を与えてくれることでしょう。
若い方にもぜひ読んで頂きたい本です。
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[ 単行本 ]
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東京周辺ランニングコースガイド
・山と渓谷社
【山と溪谷社】
発売日： 2006-04
参考価格： 1,680 円（税込）
販売価格： 1,680 円（税込）
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( 通常2〜5週間以内に発送 )
中古価格： 757円〜
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・山と渓谷社
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カスタマー平均評価： 0
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