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[ 単行本 ]
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魂の走り―鉄紺の誇りを胸に
・石井 安里
【埼玉新聞社】
発売日： 2009-07-16
参考価格： 900 円（税込）
販売価格： 900 円（税込）
Amazonポイント: 9 pt
( 近日発売 予約可 )
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・石井 安里
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カスタマー平均評価： 0
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[ 単行本 ]
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有森裕子のマラソンブック フルマラソンで4時間を切る!
・有森 裕子
【マガジンハウス】
発売日： 2009-06-25
参考価格： 1,575 円（税込）
販売価格： 1,575 円（税込）
Amazonポイント: 15 pt
( 在庫あり。 )
中古価格： 900円〜
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・有森 裕子
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カスタマー平均評価： 0
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[ 単行本 ]
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織田幹雄―わが陸上人生 (人間の記録 (15))
・織田 幹雄
【日本図書センター】
発売日： 1997-02
参考価格： 1,890 円（税込）
販売価格： 1,890 円（税込）
Amazonポイント: 18 pt
( 在庫あり。 )
中古価格： 894円〜
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・織田 幹雄
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カスタマー平均評価： 0
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[ ムック ]
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スカイスポーツにチャレンジ―スカイレジャー100%エンジョイマガジン (2005-2006) (イカロスMOOK)
・日本航空協会
【イカロス出版】
発売日： 2005-04
参考価格： 1,500 円（税込）
販売価格： 品切れ中
中古価格： 894円〜
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・日本航空協会
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カスタマー平均評価： 0
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[ 単行本 ]
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スカイスポーツブック〈2〉 (サイクルサウンズ・ブックス―アクティブスポーツ・テクニック)
【山海堂】
発売日： 1989-03
参考価格： 1,937 円（税込）
販売価格： 品切れ中
中古価格： 890円〜
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カスタマー平均評価： 0
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[ 単行本 ]
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ニューヨークシティ・マラソンを走る
・石元 英雄
【文芸社】
発売日： 2004-07
参考価格： 1,365 円（税込）
販売価格： 1,365 円（税込）
Amazonポイント: 13 pt
( 在庫あり。 )
中古価格： 886円〜
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・石元 英雄
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カスタマー平均評価：  5
好著
誠実なサラリーマンの人柄をうかがわせる文章で、著者のマラソンの足取りとともにリズムよく展開するニューヨークの景観とそこに暮らす多彩な人々の姿を活写した好著です。
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[ ムック ]
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Running Style (Vol.4) (エイムック (1220))
【〓出版社】
発売日： 2006-06
参考価格： 1,260 円（税込）
販売価格： 品切れ中
中古価格： 886円〜
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カスタマー平均評価： 5
百聞は一見に如かずとはよく言ったもので・・・
このＤＶＤ連動企画っていいですね。
よくマラソン初心者向けに、
「ゆっくり走りましょう」とか、
「１Ｋｍ６分で・・・」とか書いてありますが
よくわかりませんよね？
この本についているＤＶＤで
トレーナーの金哲彦さんと女優の蒲生真由さんが
実際に走っているのを観ると、「え、こんなにゆっくりでいいの？」って
きっと思います。
それくらい百聞は一見に如かずってことを教えてくれる本とＤＶＤです。
今となっては若干発行日が古いのが難点かな。
最近、走り始めた私にうってつけの本、ビギナーにお勧め
私は病気のため太った、医師にダイエットを勧められ減量した。
最初は運動といっても歩くだけ、他にもエクササイズとかしているけど
長時間、ウォーキングしている内、いつの間にかなんとなく走りたくなった。
で、今は少しずつ走り（ジョギング）を入れるようになった。
陸上スポーツは学生時代にしていたが、それから２０年は経っている。
それにランニング（ジョギング・マラソン）とは違うスポーツだったから
シューズや他にもいろいろ当時とは違うんだろうな…と思った時に
この本が目についた。買って良かった、ビギナーにはお勧めである。
「まずは３０分走れるように」「次はゆっくりでも５ｋｍ走れる体に」
とてつもなく遠い目標のように思えるが、その過程は大切だ。
本に連動したＤＶＤも付いているし、ウォーキングの姿勢から書かれ、
週間トレーニング（１週間分のメニューが載っている）があり、
ランニング前後の体操や走るためのトレーニングも載っている。
距離が測定できる時計、ランニング・シューズに至っては
全くの初心者で「普通の運動靴でもいっか…」くらいに考えていたが
種類や目的、選び方など詳細にわたって書かれている。
インソール（中敷）やソックスについても書かれていてビギナーに親切だ。
ランニング経験者の声（３０分、５ｋｍ、走るってどんな感じか）や
走ることのＱ＆Ａ（ランニングで足が太くならないか…など）もあり、
ランニングの時のアイテムなどもあって楽しい。
ビギナーにお勧めと書いたが、最後のほうにはホノルルマラソンへ向けて
６ケ月のトレーニング例なども載っている、
ビギナーだし、ホノルルマラソンなど９９％以上の確率で行かない私も
読み物として楽しいし、トレーニングは取り入れたいと思う。
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[ 新書 ]
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ウォークランスポーツ (スポーツ・プログラムシリーズ)
・室 増男 ・与那 正栄
【西村書店】
発売日： 1993-10
参考価格： 1,223 円（税込）
販売価格： 1,223 円（税込）
( 通常6〜9日以内に発送 )
中古価格： 885円〜
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・室 増男
・与那 正栄
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カスタマー平均評価： 0
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[ 単行本 ]
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楽して走ろうフルマラソン―正しいフォームづくりは走りの基本です
・牧野 仁
【ランナーズ】
発売日： 2008-03
参考価格： 1,260 円（税込）
販売価格： 1,260 円（税込）
Amazonポイント: 12 pt
( 通常2〜5週間以内に発送 )
中古価格： 882円〜
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・牧野 仁
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カスタマー平均評価： 0
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[ 大型本 ]
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run! 美しくなるためのランニング入門 走ってキレイになる。人生が変わる。 (MYCOMムック)
・中野ジェームズ修一
【毎日コミュニケーションズ】
発売日： 2007-10-12
参考価格： 1,365 円（税込）
販売価格： 品切れ中
中古価格： 880円〜
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・中野ジェームズ修一
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カスタマー平均評価： 0
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